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🍁秋の健康らうんじ🍁

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    みなさん、こんにちは〜☺

    お灸ルームスタッフ【カナヘイ🐻】です!!

     

    やっと秋らしい気候になってきましたね🍁

     

    秋といえば、食欲の秋🍚、運動の秋🎾、読書の秋📖、など

     

    楽しみ方は人それぞれあると思います!

     

    ・何か新しいことをしてみたいなぁ

    ・冬に備えて健康になりたい!

    ・お灸したい!!

     

    そんなことをお考えのみなさんに

    【健康らうんじ】のお知らせ📣です!!

     

     

     

     

    今回は、新しく「カラダを温める会」が始まります☟

     

    ,灸の熱でカラダを中からじっくり温めます。
    冬がやって来る前、秋の季節にカラダの冷えを温めて。
    お灸で 「冷え症」改善を目指しましょう。

     

    が「カラダを温める会」のテーマとなっております。

    詳しくはせんねん灸イベントカレンダーの予約フォームにて

     

     

    健康らうんじでは、個別お悩み相談も行っています✨

    20分間で鍼灸師と一対一でお身体の相談、簡単なツボ探しを行います。

     

    こちらもせんねん灸イベントカレンダーにてご予約制です✨

     

     

     

    今年の秋は、皆さんお灸の秋で健康になりましょう♪

     

     

     

    お待ちしてまーす🙌

     

     

     

    🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻🐻

     

     

    「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

    http://okyu-room.jp/page2.html

     

    「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約

    http://okyu-room.jp/page3.html

     

    「せんねん灸健康らうんじ」のご予約

    https://www.sennenq.co.jp/calendar/detail/?ymd=2018-10-07&id=no3633

     

    【カナヘイ🐻】でした😋


    お灸治療をお受けいただいた方の商品購入特典について

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      皆さま、こんにちはー。

       

      《かっつん》です(^-^)

       

      9月24日(火)NHK総合で

       

      「東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ〜」

       

      が放送され、みなさんご自宅でお灸はされましたでしょうか?

       

      効果を実感された方は引き続きご自宅でお灸をご愛用ください(^^)

       

      効果があまり現れなかったという方は

      もっと良いツボがあることが考えられます。

       

      ぜひ

       

      せんねん灸お灸ルームのお灸治療をお受けください☆

       

      今回はお灸治療をお受けくださった方が治療後にお灸ルームで

      お灸をご購入くださった際の「特典」を紹介します。(・▽・)

       

      ‖臚りサイズご購入に応じた特典

       オフシリーズ大箱(230点入/伊吹は260点入)のご購入で

       同じ種類のお灸の小箱(70点入/伊吹は80点入)をプレゼント。

       

       

       オフシリーズ特大箱(360点入/伊吹は380点入)のご購入で

       同じ種類の中箱(150点入/伊吹は170点入)をプレゼント。

       


       煙がでないお灸奇跡大箱(220点入/ソフトは200点入)の

       ご購入で小箱(50点入)をプレゼント。

       ※特典用の小箱(50点入)はソフト、レギュラー、ハードの中から

         お選びいただけます。これはお灸ルーム限定特典です。

       

       

       火を使わないお灸太陽60点入のご購入で、

       火を使わないお灸太陽12点入をプレゼント。

       

       

      購入金額に応じた特典(お灸ルーム限定特典)

       3240円(税込)以上のご購入で

       火を使うお灸(有煙タイプ)20点入をプレゼント。
       

       

       6480円(税込)以上のご購入で

       火を使うお灸(有煙タイプ)小箱70点入(アロマ灸60点入/伊吹80点入)をプレゼント。

       

       

       さらに

       

       4320円(税込)以上のご購入でせんねん灸サンプル小箱セット6箱入をプレゼント。
       

       

       

       4320円(税込)未満のご購入でせんねん灸サンプル小箱3箱をプレゼント。
       

      お灸缶の特典
       3240円(税込)以上のご購入でお灸缶をプレゼント

       

       

      治療後のお買い物は大変お買い得ですのでたくさん購入して、たくさん得してください(^^)

       

      治療のご予約はインターネット

      http://www.okyu-room.jp/page2.html
       

      もしくは

       

      お電話(03-6280-6668)で受付中です。

       

      みなさまからのご予約お待ちしてまーす。

       

      《かっつん》

       


      過活動膀胱 頻尿のツボ

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        JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

         

         

        こんにちは。

        お灸の伝道師こと、

        さすらいの《お灸くん》

        です。

         

        みなさんご覧になりましたか?

         

        NHK 総合 で

         

        『東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ〜』

         

        9月24日(月・祝)19:30〜22:00

        http://www4.nhk.or.jp/P5063/

        が放送されましたね😀

         

        《お灸くん》も (◎_◎;)

        なこと紹介されていました。

         

        テレビではローラーを「会陰(えいん)」のツボへ優しくあててマッサージをする方法が紹介され、5日間で劇的に改善されるとのこと!

         

        (◎_◎;)ですね!

         

        鍼灸院へのご相談でも年々増えているのが「過活動膀胱」です。ここ「せんねん灸お灸ルーム」でも、治療、お灸教室でご相談くださる方が増えています。

         

        お灸でもセルフケアで改善が期待できますのでご紹介いたします。

         

        「曲泉 (きょくせん)」のツボ

         

        膝を深く曲げた時にできる、膝内側の曲がりジワの先端を指先で押して痛みを感じるところです。

         

        番組で紹介されていたように、ツボは血液と神経が集まっているところ。

         

        ツボの名前で「泉」がつくと、血液や神経など体をめぐる「気血」が泉のように集まるところという意味があります。

         

        せんねん灸では『シニアせんねん灸』として、ツボの探し方を動画でご紹介しています。

         

        『シニアせんねん灸』

        https://www.sennenq-senior.jp/tsubo/viscera_01.html

         

        ぜひ、アクセスしてご覧くださいね😊

         

        あなたの街で 「せんねん灸セルフケアサポーター」を探す

        https://www.sennenq-selfcare.jp/

         

        「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

        http://okyu-room.jp/page2.html

         

        「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約は

        http://okyu-room.jp/page3.html

         

        《お灸くん》

         


        妊婦さんのためのお灸 妊娠中の体調管理&安産のためのからだづくり

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          JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

           

           

          こんにちは。

          お灸の伝道師こと、

          さすらいの《お灸くん》

          です。

           

          せんねん灸お灸ルームでは、「妊娠中の体調管理にお灸を活用したい」「妊娠中のマイナートラブル(便秘、むくみ、頭痛、腰痛、貧血・・・など)をお灸で解消したい」「安産のためのお灸をしたい」「逆子をお灸で治したい」などのご要望を多くお寄せいただきます。

           

          実際に「逆子」治療に関しては、 日本をはじめ中国、韓国、ヨーロッパなど世界各国で研究され、その成果として高い有効性が発表されているんですよ。

           

          妊娠中の体調管理と安産に備えてのからだづくりにお灸を取り入れていただくために『妊婦さんのためのお灸教室』を開催しています。

           

          お腹に手をあてて「今からお灸をするからね〜😊」

          赤ちゃんへ声をかけてからお灸をすえはじめま〜す

           

          安産のツボ「三陰交(さんいんこう)」へは「火を使わないお灸(太陽)」を貼り

          腸の運動を活性化して「むくみ」「足のつれ」を改善するツボ「大都(だいと)」「太白(たいはく)」へ煙が少ない「せんねん灸の奇跡ソフト」してま〜す😉

           

          せんねん灸お灸ルームでは「自分のからだと赤ちゃんをやすらかな出産(安産)へ導く」ことを目標としてお灸のコツをお伝えします。

           

          妊娠中にお灸を始めることが、自分のお産に積極的に取り組むきっかけになればと思っています。妊婦さんにも「自分でできること」があります。

           

          妊娠中にお灸によるセルフケアができれば、お肌に触れ、ツボを探してお灸をすえるプロセスの繰り返しが心の安定につながります。

           

          せんねん灸で「自分らしい自然なお産」に取り組んでみませんか。

           

          これから妊娠中のセルフケアとしてお灸を始められる方は、まず、産科を得意とする鍼灸院へご相談ください。

           

          あなたの街で 「せんねん灸セルフケアサポーター」を探す

          https://www.sennenq-selfcare.jp/

           

          「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

          http://okyu-room.jp/page2.html

           

          「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約は

          http://okyu-room.jp/page3.html

           

          《お灸くん》

           


          東洋医学 ホントのチカラ NHK総合9/24(月・祝)19:30から

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            JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

             

             

            こんにちは。

            お灸の伝道師こと、

            さすらいの《お灸くん》

            です。

             

            みなさんご存知ですか?NHK 総合 で

             

            『東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ〜』

            9月24日(月・祝)19:30〜22:00

            http://www4.nhk.or.jp/P5063/

            が放送されます😀

             

            すでに予告編が流れていますね。

            予告編では、アフリカでのお灸による結核治療の様子が流れていました。さすがNHKさんアフリカで現地取材!なんて素晴らしいことでしょう。

             

            イギリスのチャリティー団体『モクサアフリカ 』のマーリン先生に同行してアフリカ・ウガンダまで取材に行かれたそうです。

             

            『モクサアフリカジャパン』

            https://www.facebook.com/pg/MoxafricaJapan/posts/

             

            moxafrica2016_1104_3.jpg

            『モクサアフリカ 』マーリン先生(左)と伊田屋先生

             

            お灸による結核治療は「お灸博士」と言われた原志免太郎先生が、今から約80年前にその有効性について研究論文をを発表され、その反響もあって社会的にお灸がクローズアップされました。

             

            戦後、結核治療は抗生物質による服薬治療がスタンダードになりました。以来、抗生物質を使い続けた結果、今では抗生物質が効かない細菌(薬剤耐性菌)が増えてしまい、この先、世界的に感染症が蔓延する恐れ『感染症クライシス 』にさらされています。

             

            結核で苦しみ、悲しむ多くの人を助けるために、「お灸博士」原志免太郎先生の功績を結核が蔓延するアフリカの地で実践しようと立ち上がったのが『モクサアフリカ 』マーリン先生です。

             

            moxafrica20161104_4.jpg

             

            moxafrica20161104_2.jpg

            写真は以前、マーリン先生とマーリン先生の奥様、伊田屋先生に「せんねん灸お灸ルーム」でご講演いただいたときの様子です。

             

            『モクサアフリカ 』がアフリカ・ウガンダの現地大学と協力して、お灸による免疫機能の回復を科学的に調査研究した結果、その効果が証明されつつあります。

             

            『感染症クライシス 』に立ち向かう治療法として、今再びお灸が注目を集めています。お灸は世界を救う唯一の方法かもしれません。

             

            せんねん灸も『モクサアフリカ 』を支援しています。

             

            かつてお灸が多くの苦しみを助けてきた歴史を踏まえ、現代の医療問題を解決する手段として、お灸の可能性を追求している『モクサアフリカ 』の活動をNHKでぜひご覧ください。「お灸の火を絶やさない」ためにも!

             

            「灸は身を焼くものにあらず心に明かりを灯すものなり」

             

            放送楽しみです〜🤗

             

            「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

            http://okyu-room.jp/page2.html

             

            「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約は

            http://okyu-room.jp/page3.html

             

            《お灸くん》


            せんねん灸琵琶湖の使い方

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              こんにちは、≪きゃなうぇい≫です☺

              本日は、前回ワタシがブログをかいたときにお伝えしておりました「せんねん灸琵琶湖」(棒灸)の使い方を説明書きの文章ではなく、ワタシの言葉でご説明いたします★

              以前、フジテレビの情報番組「ノンストップ」様でせんねん灸を取り上げていただいた際も、この琵琶湖を体験中の映像が放送され、一時周囲をざわつかせました!(';')‖ザワザワ(笑)

              効能や効果としては、疲労回復、血行を良くする、筋肉の疲れをとりコリをほぐす…etc

               

              では「せんねん灸琵琶湖A型」についてご説明を。

              こちらは、セットになっている商品です。

              内容は、)楝劉∨世發阿6本0汰感餃げ仂辰轡ャップテ鵑沈泙袁哭Δ發阿喫篏棒Щ罐董璽6枚です!

              必要なものはほとんど揃っていますので、あとはご自身で灰皿ライターをご用意していただければすぐにできます。

               

              使い方☟

              )世發阿気鯔楝里望紊ら差し込む

              ∨世發阿気鵬个鬚弔韻

              K世發阿気鯔楝里涼罎房まるよう上に引く

              (この時、安全具の金網に棒もぐさが触れないようにする)

              ぐ汰感颪鯔楝里留凸に合わせてはめる

              ゼ蠅里劼蕕任△燭燭さの確認を行う

              (熱い場合には、棒もぐさを安全具から離す)

              (物足りない場合には、安全具に近づける)

              Ε張椶両紊望茲擦討△燭燭瓩

               

              注意点☟

              ・煙とにおいが多く出る商品になりますので換気をお忘れなく

              ・素肌に直接置いて温めてください(衣服の上からしない)

              ・灰が溜まりやすいので5分に1回を目安に灰皿に灰を落としてください

              (安全具を本体から外して上から棒もぐさをひょっこりはんさせる)

              ・1度の使用上限時間は20分です

              (それ以上連続で使用してしまうと本体と安全具が緩み、劣化が早まります)

              ・安全具の網部分に棒もぐさが当たらないようにする

               

              +α編☟

              ・頭や首や肩など手の届きにくい部分にお灸したいときは…

              二つ折り腕のそれぞれの凹凸をつなぎ合わせることで可能です☆

               

              ・お腹や背中に置いたけれど倒れてしまうときは…

              周りをタオルで囲ってあげれば安定します☆

               

              ・棒もぐさが短くなってしまったときは…

              もぐさ補助棒に短くなった棒もぐさをさして、紙テープを巻くとほぼ無駄なく最後まで棒もぐさが使えます☆

               

              後片付け☟

              ^汰感颪鯔楝里ら外す

              (本体が熱くなっているのでぬれタオルなどを使いヤケドに気を付けてください)

              ∨世發阿気粒イ魍セに落とす

              K世發阿気魏仂辰轡ャップに差し込む

              20〜30分ほどで鎮火しますので、棒もぐさが冷めたら片付ける

              (オススメはアルミホイルにくるむ、です)

               

              「せんねん灸琵琶湖C型」という商品もあるのですが、こちらは棒もぐさ10本入りになります。

              ですのでA型に入っている棒もぐさを全て使い切ってしまった際には、C型を購入すればよいとのことです😊

              せんねん灸の台座灸では難しい部分もお灸が簡単にできてしまう優れもの♬

              広い範囲を温めてくれて、きっとこれからの季節手放せなくなりますよ〜?

              皆様もこの機会にぜひ「せんねん灸琵琶湖」(棒灸)デビューしませんか?

               

              「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

              http://okyu-room.jp/page2.html

               

              「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約

              http://okyu-room.jp/page3.html

               

              《きゃなうぇい》


              せんねん灸お灸ルームのインスタグラム

              0

                皆さん、こんにちは

                せんねん灸お灸ルームスタッフ《カナヘイ》です!!

                 

                いつになったら天気予報士は真夏のピークが去ったと

                言ってくれるのでしょうか、、、。

                 

                まだまだ暑い日が続きますね。

                 

                 

                 

                 

                そんなことより!!

                 

                皆さんは、せんねん灸のインスタグラム

                ご覧になられたことはありますか?

                 

                実はせんねん灸のインスタグラムのアカウントは7つ存在しています!!

                (多くてチェックが大変っす!、、、笑)

                 

                店舗によってアカウントがありますが、

                「せんねん灸お灸ルーム」のインスタグラムのアカウントもあります!!

                 

                 

                「せんねん灸お灸ルーム」のインスタグラムでは、お灸教室の様子イベントのお知らせなど

                写真や動画で投稿しています。

                 

                 

                 

                 

                ・お灸教室に参加してみたいけど、どんな様子なんだろう?

                ・肘から先、膝から下が出せる服装ってどういう服装?

                ・寝るお灸ってどんなの?

                 

                などなど、「せんねん灸お灸ルーム」の様子をちょこっと見てみたい方にオススメです!!

                 

                よかったらこの機会にインスタのフォローも

                どうぞよろしくお願いします😄

                ☟☟☟ 

                https://www.instagram.com/sennenq.ginza/

                 

                 

                《カナヘイ》でした🐻

                 

                 

                 

                 

                 

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                「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

                http://okyu-room.jp/page2.html

                 

                「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約

                http://okyu-room.jp/page3.html

                 

                「せんねん灸健康らうんじ」のご予約

                https://www.sennenq.co.jp/calendar/detail/?ymd=2018-09-16&id=no3329

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 


                お寺でありがたいお灸体験「大吉寺の巻」平成30年8月30日開催

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                  JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

                   

                    こんにちは。

                    お久しぶりです。

                    お灸の伝道師

                    《お灸くん》です。

                   

                   

                   

                  8月30日(木) 東京世田谷に鎮座まします大吉寺にて、「お寺でお灸 お灸の手ほどき」を開催いたしました。

                   

                  世田谷線世田谷駅から歩いて約3分にあります。

                   

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                  門前に立つと大銀杏の気が出迎えてくれます。本堂右手の社務所からお入りください。

                   

                  「お灸の手ほどき」が始まりますと・・・

                   

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                  お灸に使う「もぐさ」と「よもぎ」を実際手にとっていただき、その優しい手触りを実感していただいたりして。

                   

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                  お灸の起源から、お灸が日本に伝わり広まったお話しや、かの豊臣秀吉公もよくお灸をすえていたことなど。

                   

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                  お灸のツボの探し方、見つけ方。せんねん灸の正しい使い方。せんねん灸をすえる前後の体の変化を実感していただいたり。

                   

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                  大吉寺の本堂にて、集まっていただいた皆様と、ゆるりとお灸、せんねん灸を楽しみました。

                   

                  この時期、二十四節気では「処暑(しょしょ)」と言いまして「夏の暑さも止んで朝夕冷気が流れ始める頃」です。

                   

                  「処暑」になると、空気が冷え、乾燥し始めるので、冷えと乾燥に弱い呼吸器にトラブルを持っていらっしゃる方は「乾燥肌」になりやすい。

                   

                  肌が「カサカサ」してきたな、と思ったら呼吸器の働きが上手くいっていない証拠。「鼻」「のど」「咳」など呼吸器の諸症状を予防するために、うるおいのツボ「曲池(きょくち)」へせんねん灸をすえましょう。

                   

                   

                  曲池(きょくち):夏のほてった体を冷ますツボです。夏のほてりが残ると「肌荒れ」「便秘」などに注意です。

                   

                  あまりの猛暑と熱中症予防でこまめに水分補給をされた方も多いと思います。ついつい冷たい飲みもの、食べものを口にすることが多かった方は「鼻」「のど」「咳」の症状が悪化しやすいので小まめにせんねん灸をすえてくださいね。

                   

                  次回の「お寺でありがたいお灸体験(西新宿のお寺) お悩み症状の持ち寄り&二十四節気「白露(はくろ)のツボ」は平成30年9月10日(月)13時30分〜開催です。

                   

                  ご予約は「せんねん灸イベントカレンダー」
                  https://www.sennenq.co.jp/calendar/detail/?ymd=2018-09-10&id=no2949

                   

                  もしくは「せんねん灸お灸ルーム」
                  03-6280-6668(営業時間:火曜〜土曜11時〜19時)
                  までお電話ください。

                   

                  気持ちのよいお寺の本堂で、やさしい仏様のまなざしに見守っていただきながら、ゆったり、ゆっくりお灸体験をしてみませんか。

                   

                  ご参加お待ちしておりま〜す!

                   

                    お灸の伝道師

                   《お灸くん》でした。

                   

                   

                   

                   

                   


                  夏のお疲れ肌・・・お灸でレスキュー!

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                    みなさん、こんにちは〜

                    お灸ルームスタッフ《のりのしん》です(*'▽')

                     

                    8月も終わるというのに…

                    暑いですね〜〜

                    今年の夏は長いっ!!

                     

                    暑い、熱いといえば…

                    甲子園第100回大会、観ましたか〜?

                     

                    優勝は逃してしまったけど、✨【金足農業】✨感動しました!

                    (準決勝から観ただけのミーハーですが笑)

                     

                    高校球児のみんな輝いてましたね〜☆

                     

                     

                     

                    さて、甲子園も終わり。夏祭りも、花火大会も終わり。。。

                     

                    そろそろ秋支度?

                     

                    9月の健康らうんじのお知らせです(´∀`*)ウフフ

                     

                     

                     

                     

                     

                    夏の疲れがお肌・カラダに出てる方、多いのではないでしょうか?

                     

                     

                    そんなとき、助けてくれるのが

                      【【せんねん灸】】

                     

                     

                    夏の疲れをいまのうちに取っちゃいましよ♥

                     

                     

                    詳しくはお灸ルームの治療・お灸教室でご相談ください\(^o^)/

                     

                    そして、今週末は健康らうんじを開催しますよ〜〜

                     

                    もちろん、健康らうんじで相談していただいてもOK★

                     

                     

                    お待ちしておりまーす!

                     

                    《のりのしん》

                     

                     

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                    「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

                    http://okyu-room.jp/page2.html

                     

                    「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約

                    http://okyu-room.jp/page3.html

                     

                    「せんねん灸健康らうんじ」のご予約

                    https://www.sennenq.co.jp/calendar/detail/?ymd=2018-07-01&id=no2859

                     

                     

                     


                    お灸治療の妊活コースを行っています

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                      皆さま、こんにちはー。

                      《かっつん》です(^-^)

                       

                      今回は6月から新設された治療の「妊活コース」

                      についてご紹介です。

                       

                       

                      結婚後、
                      「そろそろ子どもを」とお考えの方、

                      1年以上、お子様を授からず病院にかかっている方、

                      状況は皆さま違うと思います。

                       

                      せんねん灸お灸ルームの「妊活コース」は
                      お灸を通じて

                       

                      「妊娠しやすい身体づくり」

                       

                      を目的に鍼灸師が治療をさせていただきます(ノ゚ο゚)ノ

                       

                      治療だけではなく、ご自宅で自分でお灸ができるように
                      アドバイスをさせていただきます(^^)

                       

                      妊活コースをお受けいただく方に専用リーフレットをご用意しています。


                      このリーフレットは身体の健康状態を確認できる

                      「舌のチェック表」

                      「体質診断表」

                      「体質別のツボ」

                      などが載っています。
                      内容を少しご紹介。

                       

                       

                       

                       

                      治療の流れは

                      初めに、治療用の問診票をご記入いただき、体質診断を行って
                      いただきます。

                       

                      治療が始まります!
                      問診票と体質の診断結果をもとに鍼灸師が問診をさせていただきます。

                      せんねん灸の種類、使い方のご説明。

                      お身体の状態確認を行います。
                      舌、脈、お腹や手、足、背中の状態を拝見し、ツボを探します。

                      見つけたツボにお灸を据えていきます。

                       

                       

                      最後に、子宮や卵巣へ血流を良くするツボの場所をお伝えします。

                      お伝えしたツボへご帰宅後に施灸していただくことで妊活のセルフケアができちゃいます。

                      妊活のセルフケアをしたい方、せんねん灸お灸ルームの妊活コースを受けにきてください(^^)

                       

                      ***************************************************

                       

                      「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

                      http://okyu-room.jp/page2.html

                       

                      「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約

                      http://okyu-room.jp/page3.html

                       

                      「せんねん灸健康らうんじ」のご予約

                      https://www.sennenq.co.jp/calendar/detail/?ymd=2018-07-01&id=no2859

                       

                      では、またお会いしましょう〜

                       

                      《かっつん》

                       

                       


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