自分の「健康度を知る」ために、毎年、健康診断（健康診査）を受けていらっしゃる方は多いと思います。

健康診断（健康診査）は、検査と医師の診察によって健康状態を評価し、さまざまな病気の早期発見・早期治療はもちろん、病気そのものを予防することを目的に行われています。

検査値が正常範囲の外にはみ出してしまった場合は、内臓機能に何らかのトラブル、問題があることを教えてくれるものです。

たとえば「LDLコレステロール値が高い」場合、「脂質異常症」と診断されます。

「コレステロール」という言葉は、あまり良い印象がないようですが、私たちのカラダのもとになる細胞の膜やホルモンをつくるために肝臓で合成され、生命を維持、活動するために欠かせないものです。ただし、何ごとも「過ぎたるは及ばざるがごとし」、多過ぎるとかえって体に負担となってしまいます。

「脂質異常症」は自覚できるものではありませんから、血液検査をして初めて気づくことができます。

「LDLコレステロール」が多くなり過ぎると動脈の壁に付着して「動脈硬化」が進みやすい状態になってしまうことがわかっていますので、「病気にならないようにLDLコレステロール値を下げましょう」とアドバイスを受けることになります。

東洋医学でも「病気」と「健康」の間に「未病」という概念があり、「病気ではないけれどもカラダに何らかのトラブル、問題がある」ととらえ、治療の対象になります。医療が発達していなかった時代には、ことさら「病気にならない」ことが何よりも大切と考えられていたからです。

検査値が正常範囲内であっても、前回と比較して変化が見られる場合は注意してください。医師による診察においても異常や病気ではないため「生活習慣に注意して様子を見ましょう」とアドバイスを受けることが多いと思いますが、東洋医学では治療の対象になることがあるからです。

また、健康診断（健康診査）ではまったく問題ないけれど、「自覚症状があって困っている」という場合も、東洋医学では治療の対象になります。東洋医学ではこの「自覚症状」がもっとも大切と考えるからです。

「昨年の健康診断では正常値であった検査値が高くなって正常から外れてしまった」というようなときは、すぐにお灸をして、「病気にならない」セルフケア、「未病を治す」セルフケアをしてみましょう。

「脂質異常症」  おすすめのツボ

期門（きもん）

乳頭から垂直に下り、肋間（肋骨と肋骨のあいだ）を指先で押して痛みを感じるところです。

お腹や胸がすっとラクになります。目の疲れにも。

皆さまこんにちは

きゃなうぇい です(´・ω・`)

毎日暑いですね。暑すぎますね。

晴れの日が少なかった今年の梅雨と比べると

太陽が出ていることは嬉しいのですが

そんなに照らしてくれなくてもいいですね。

さて、夏真っ盛りということで

花火大会やお祭り、キャンプやバーベキュー

海にプールに、夏らしいことをする

予定はありますか？

夏のアウトドアを楽しむ皆さまにとって

この時期厄介な敵がいますね。

そう「蚊」です。ブーン

刺されてしまうと、ダメだとわかっているのに

ついついかいてしまいますよね。（なぜだろう）

お肌を必要以上にかくことはお肌を痛めるだけではなく

刺激となり、かゆみや痛みを感じる物質（ヒスタミン）が

知らない間に身体の中でどんどん増えて、

かゆみが増していきます。

蚊は、お血体質の人を好みます。

（お血：身体の血液のめぐりが滞り、

血行が悪くなっている状態）

つまり血行が悪いと

蚊に狙われやすくなってしまうということです。

もしも蚊に刺されてしまったときには

「曲池（きょくち）」　「蠡溝（れいこう）」にお灸しましょう

「曲池（きょくち）」

ひじを曲げた時にできる横じわの延長上

✂…………………………………………………………

「蠡溝（れいこう）」

三陰交

内くるぶしから指4本分【小指、薬指、中指、人差し指】

に薬指をおいて、

さらに指3本分【薬指、中指、人差し指】上、

向こうすねの骨の上で人差し指があたっているところです。

ぜひ皆さまもお灸をしてみてくださいネ(＾◇＾)

8/12(月・祝)は第30回健康らうんじの開催です

「ツボがわからない」といったお悩みなど

お灸を体験しにぜひお越しくださいませ。

ご予約はこちらから⇩⇩⇩

◎せんねん灸銀座10周年『せんねん灸健康らうんじ』イベントカレンダー「ご予約はこちら」

皆さまのご予約をお待ちしております☀

≪きゃなうぇい≫

こんにちは☀

お灸ルームスタッフ【カナヘイ🐻】です！！

梅雨も明け、銀座の街も暑い日々が続いています💦

カナヘイは夏バテ防止のために

飲む点滴「甘酒」を飲み始めました🍵

色んな種類を飲み比べて自分に合った甘酒を探しています〜

おすすめの甘酒がありましたら是非教えてくださいネ♡

俳句で「甘酒」は夏の季語なんだそうです。

夏はまだまだこれからだ！！ということで

これを機にぜひとも皆様も

「甘酒」を飲んでみてはいかがでしょうか✨

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

さてさて、

ブログのタイトルでもお伝えしました、

ハースト婦人画報社より7月28日発行の

『25ans（ヴァンサンカン）』

「目指せ全体美人！耳美容の極意」の中で

せんねん灸ショールーム銀座が紹介されました✨✨

実は最近、耳への棒灸はお灸ルームの

お灸教室でもオススメしています！！

耳を温めるだけで、側頭部、首、肩まわりの血行が促進され

首肩こりや頭痛、お顔のリフトアップ効果にも繋がります✨

お灸ルームのお灸教室では、

「リフトアップ」「健康お灸」「とっておきお灸のツボ」

「季節のツボ」にて棒灸の体験を行っています。

ご予約はインターネットまたはお電話にて承っています。

　ご予約はこちらから↓↓

https://sennenq.resv.jp/reserve/calendar.php?cur_categ_id=3

いつでもご予約お待ちしております😊

【カナヘイ🐻】

皆さま、こんにちはー。

《かっつん》です(^-^)
なかなか梅雨が明けませんが一気に気温も上がり夏の気候になりました。
これだけ暑いと冷たい飲み物が美味しく感じますね。
 

私は最近タピ活始めました。(笑)

（タピオカドリンクを飲む活動のこと）
たたですね、タピオカドリンク店に30代のおじさんが1人で行くのは恥ずかしい。。。
そこで妻に協力してもらいました。

銀座、有楽町に結構色々なお店があるんですよ！
せんねん灸銀座の向かいにチャタイム 銀座さんがありますが、いつも行列でなかなか買えません。(^^;)
妻と銀ブラしながら有楽町まで行き、

今回はTHE ALLEY（ジアレイ）さんに行きました。
THE ALLEY アッサムタピオカミルクティー

美味しかったー☆

あまり冷たい飲み物を摂りすぎると身体は冷え、

むくみやすくなりますので要注意ですね。

日本の夏は高温多湿、梅雨の時期も湿気が多く、

なかなか湿気から解放されません。

この時期は体内にも湿気が溜まりやすく、

身体が重く感じる方が多くなります。

今回は体内に溜まった湿気を「お灸」で解消できる

ツボをご紹介します(^^)

・大都（だいと）、太白（たいはく）

このツボは消化器の働きを整える効果があります。

消化機能がしっかり働くことで体内の水はけがよくなり体内に溜まった湿気が解消され身体がスッキリします。

ちなみにオススメの温熱はせんねん灸オフ しょうが灸八景です。

足先は皮膚の厚みがあるため高い温熱の種類を使い効率的に温めましょう。
 

さて、先週行いましたお灸教室「とっておきお灸のツボ」をご紹介。

このテーマは副題として「ツボの探し方 基礎と応用」とだけあってツボ探しの練習をたくさん行います。

最初は参加者全員でツボの探し方を練習します。

探し方に慣れてきた後は、100症状に応じたツボが載っている

「ツボブック」を使ってご自身に合ったツボを探します。

もちろんツボに迷った時は私たち鍼灸師がサポートを

させていただきますので90分の短い時間でも応用を効かせたツボを探せるようになります。

その他、お灸教室は色々なテーマを開催していますのでお気軽にご参加ください。

お灸教室のご予約はインターネット

http://www.okyu-room.jp/page3.html

もしくは

お電話（03-6280-6668）で受付中です。
 

みなさまからのご予約お待ちしてまーす。
 

《かっつん》

みなさまこんにちは

≪しばさんです≫

今回は、お灸ルーム近くの、美味しいうどん・素麺のお店をご紹介します☆彡

『小豆島大儀　銀座店』

『ごぼう天うどん』８８０円（税別）

うどん・素麺は、選び抜かれた国内産小麦、塩、油だけの素材を、職人さんの技術で丹念につくられているそうです！！

麺のもちもち感と、お出汁の優しい味わいがたまりません(∩´∀｀)∩癖になりますよ〜♡♡♡

アクセス：銀座コア　地下１階　http://www.ginza-core.co.jp/

小豆島 大儀 銀座店：http://www.ginza-core.co.jp/shops/gourmet/gourmet_09.html

続いて、ショールーム銀座から、

「お灸とチェアヨガをしましょう会」のお知らせです。

座って行うヨガなので、体への負荷が少なく、呼吸をしながら全身をストレッチしますので、体と心の活力を目覚めさせてくれます！

そして、お灸は、姿勢をよくするツボ、呼吸を深くしてくれるツボ、リラックスできるツボに行いますので、体験会の後は、スッキリ＆リフレッシュ☆彡

運動する気にもなれない😢と、思えるときほどお勧めです！

暑い夏がいよいよ始まります！！お灸とヨガの両方で、体のバランスを整えにいらっしゃいませんか❓

ご予約は、こちらからお願いします(＾◇＾)

皆様のご予約こころよりお待ちしています😄😄

しばさん

「せんねん灸お灸ルーム」治療のご予約は

http://okyu-room.jp/page2.html

「せんねん灸お灸ルーム」お灸教室のご予約は

http://okyu-room.jp/page3.html

皆さまこんにちは☀

≪きゃなうぇい≫です(/・ω・)/

6月1日〜30日に行わせていただいた

せんねん灸銀座10周年大感謝フェアが

皆さまのおかげで無事に終了いたしました

なんとショールームには3000人近いお客様が

ご来店くださったようで…( ;∀;)嬉泣

本当にありがとうございました！

イベントの一環で

カラダとココロが元気になる講演会を

8日と15日には東大病院の粕谷大智先生

22日には漢方キッチンの阪口珠未先生に

お話ししていただきました

↑粕谷大智先生の講演会↑

↑阪口珠未先生の講演会↑

お灸ルームでは

セルフケアサポーターの先生方をお招きして

お灸教室やお悩み相談を行いました

セルフケアサポーターの先生方

ありがとうございました

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

残念ながら10周年大感謝フェアには

来られなかったという皆様に朗報です★

7月15日(祝・月）に

健康らうんじを開催いたします

6月はお休みしていたイベントがかえってきます

こちらからどうぞ↓↓ご予約お待ちしてます

「老いない体をつくる」 お灸教室（無料）

１１：００〜１2：0０

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

「ひざ痛」はお灸で消える お灸教室（無料）

１3：3０〜１4：3０

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

「最強のボディメンテナンス」 お灸教室（無料）

１5：００〜１6：0０

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

「カラダの中から美しくなる」 お灸教室（無料）

１6：3０〜１7：3０

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

個別にお悩みのツボ教えます 個別相談（無料）

１１：００〜１８：００　 (お一人20分間）

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

お電話（03-6280-6668）でも、ご予約受付中です。

詳細につきましては、イベントカレンダーをご覧ください

≪きゃなうぇい≫

こんにちは☀

【カナヘイ🐻】です！！

＼＼せんねん灸銀座10周年大感謝フェアは残り数日です／／

まだせんねん灸ショールーム銀座に足を運んでいない方

ガラガラくじ抽選会だけでも体験してくださいネ☆彡

せんねん灸銀座10周年大感謝フェア期間中の

6/2(日)、9(日)、16(日)には、

せんねん灸セルフケアサポーターの先生方にご協力いただき、

お灸ルームではお灸教室を、

ショールームでは個別にお悩み相談会を開催しました🌌

↓お灸教室の様子

↓個別にお悩み相談会の様子

せんねん灸銀座10周年大感謝フェアのお灸教室は

お申込みいただいたお客様の抽選を行い、開催させていただきました。

残念ながら抽選がハズレてしまった方や

当たったけど他の教室にも参加したかった方に、、、

📣素敵なお知らせです！！

なんと！！

せんねん灸銀座10周年大感謝フェアで行ったお灸教室を

特別に7/15(月)のせんねん灸健康らうんじにて開催します✨

🔸🔹第29回 「せんねん灸 健康らうんじ」のお知らせ🔹🔸

🌴🌴🌴 2019年7月15日（日）🌴🌴🌴

★「老いない体をつくる」🔸🔹お灸教室（無料）🔹🔸

１１：００〜１2：0０

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

★「ひざ痛」はお灸で消える🔸🔹お灸教室（無料）🔹🔸

１3：3０〜１4：3０

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

★「最強のボディメンテナンス」🔸🔹お灸教室（無料）🔹🔸

１5：００〜１6：0０

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

★「カラダの中から美しくなる」🔸🔹お灸教室（無料）🔹🔸

１6：3０〜１7：3０

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

★個別にお悩みのツボ教えます🔸🔹個別相談（無料）🔹🔸

１１：００〜１８：００　 (お一人20分間）

インターネットご予約「せんねん灸イベントカレンダー」

お電話（03-6280-6668）でも、ご予約受付中です。

当日予約も承っております✨

※詳細につきましては、イベントカレンダーをご覧ください

【カナヘイ🐻】

皆さま、こんにちはー。

《かっつん》です(^-^)

現在、せんねん灸銀座は10周年大感謝フェアを開催中ですが、みなさん足を運んでいただけましたか？
 

既にご来店いただいたお客様、ぜひまた遊びにいらしてください。

まだいらっしゃっていないお客様、

6月30日（日）まで

開催していますのでぜひご来店ください。
 

さて、

6月16日（日）せんねん灸ショールーム銀座にて私《かっつん》は「元祖せんねん灸」体験ができる特設ブースを開きました！！

私がせんねん灸を作り、ご来店いただきましたお客様に体験をしていただきました☆

せんねん灸を作る？

なんて思われた方もいらっしゃると思いますが、

な

な

なんと

せんねん灸、

昔は手作りでした(^_^;)

これが現在販売されているせんねん灸です。

台座の部分は紙パルプを圧縮して作っています。
 

この紙パルプ式台座ができたのは1976年、

それまで1973年から1976年までは

「米粉」

で台座を作り販売していました。
 

まさしく「元祖せんねん灸」です！

6月16日（日）に行った元祖せんねん灸体験の一部です。

こちらが体験ブースです。

作りました元祖せんねん灸を並べてみました。

当時の商品をそっくり再現しました！

はじめての灸moxaの元祖せんねん灸バージョン

元祖せんねん灸を体験していただきました。

次回は

6月23日（日）

15時〜17時
せんねん灸ショールーム銀座にて開催します。

せんねん灸LOVEといった方はぜひ体験しておきたいイベントです！

その他にも色々な特典をご用意しています。

くわしくは

せんねん灸ショールーム銀座Blog
をご覧ください！

ご来店お待ちしております(^^)

《かっつん》