今こそお灸の始めどき

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    こんにちは☀

    カナヘイ🐺です!!

     

    今年の真夏のピークは去ったでしょうか?

    今は夏と秋の間くらいですかね(笑)

     

    夏は暑くてお灸する気にならないッ!!という方は

    今頃から冬の冷えに向けてお灸を始めてみてはいかかでしょうか?

     

    お灸を始める前に

    準備をするものはこちら↓↓

     

    お灸の始め方

    .張椶鮹気

    ・あらかじめせんねん灸のホームページやツボブックで

     ツボを決め、探し方を確認する。

     

    ・ツボの位置を確認出来たらツボの周辺の肌をやさしくなでて

     張りがなくへこんでいる所乾燥している所がお灸向けのツボです!

     

    ・ツボが見つかったら、ペンで印を付ける

      

    △灸をすえる

     

    途中でピリピリ熱いと感じたらお灸をはずします

    お灸の熱さを感じたら血行不良が改善された合図です。

     

    はずしたお灸は水の入った灰皿へ入れましょう。

     

     

    火を使うお灸は5分で終わります!!

    日々の生活の合間にちょこっとリラックスするのにオススメです。

     

     

    冷えにオススメのツボはこちら↓

     

     

     

     

     

    せんねん灸ホームページでは、ツボを紹介しているページがたくさんあります。

    とっておき13のツボ

    つらい時はこんなツボ

     

    など他にもさまざまなツボや情報を掲載しています。

    せんねん灸のホームページをCheck!!

     

     

    やっぱりツボが探せないという方は

    せんねん灸お灸ルームの治療またはお灸教室で

    あなたに合ったツボをご案内しています。

     

    ◎お灸ルームのホームページをCheck!!

     

     

    ぜひ皆さんもお灸を始めてみてください〜✨

     

     

     

     

    カナヘイ🐺