明日から処暑(しょしょ)です

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    皆様、こんにちは(^_^)

    《きゃなうぇい》です

     

    暑い日々の中にも少しずつ

    秋が近づいている気がします

     

    皆様くれぐれも体調管理には

    引き続き十分お気を付けくださいませ

     

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    二十四節気では、明日から

    処暑(しょしょ)になります

     

    夏の間に冷房で冷やし続けた身体が

    上手く気温の変化に対応できなくて

    様々な不調が現れるのもこの時期です

     

    東洋医学では秋の肌荒れは

    「燥邪(そうじゃ)」の仕業といいます

     

    燥邪・・・乾燥による身体へのダメージのこと

     

    この時期に夏から秋への生活に切り替えることが

    肌荒れに早く対処する秘訣です!

     

    そんなこの時期にオススメなのが

    「曲池(きょくち)」のツボです

     

    曲池・・・ひじを曲げたシワの先端にあります

     

     

    肌荒れだけでなく、眼精疲労や首肩こり

    など症状がある方にもオススメです

     

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    二十四節気のツボではないのですが

    別途こちらのツボもオススメです

     

    「孔最(こうさい)」

     

    手のひらを上にし、ひじの曲がりシワの

    親指側と手首を結んだ線のひじから1/3のところ

     

     

     

    《きゃなうぇい》